Kamppailetko jaksamisen kanssa? Onko mieliala alakantissa? Ahdistaako? Onko rentoutuminen vaikeaa? Onko paniikkituntemuksia? Onko fyysisiä kipuja? Oletko kokenut vastoinkäymisiä? Oletko erityisherkkä? Jos vastasit kyllä, niin ratkaisukeskeinen terapia on yksi hyvä keino vointisi kohentamiseen. 

Onko työssä haasteita? Onko jaksaminen koetuksella? Haluatko käydä läpi yhdessä työhuolia tai saada uutta virtaa työntekoon? Kaipaatko tavoitteita tai uusia näkökulmia työhön? Jos vastasit kyllä, niin työnohjaus on paikallaan. 

Onko vaikea puhua kaikesta puolisolle? Eikö tunteiden osoittaminen onnistu? Eikö läheisyyttä ole? Onko riitaa tavallista enemmän? Oletteko miettineet eroa? Suututtaako toisen käytöksessä jokin? Jos vastasit kyllä, niin parisuhdeterapiasta voi olla apua. 

Onko lapsen tai nuoren kanssa haasteita? Tuntuuko lapsi tai teini-ikäinen hankalalta, ylivilkkaalta tai tottelemattomalta? Onko lapsellasi ahdistusta, paniikkituntemuksia, pelkoa, kouluongelmia tai jotakin muuta? Kaipaatko tukea perhe-elämän haasteisiin? Onko lapsellasi jokin neuropsykiatrinen häiriö? Tarvitseeko lapsesi vihanhallintataitoja, tunteiden säätelytaitoja tai kaveritaitoja? Jos vastasit kyllä, niin suosittelen perheterapiaan hakeutumista. 







UUTISET

Tutustuin tähän erityisherkkyydestä kertovaan lukemisen arvoiseen kirjaan. Kirja on nimeltään Erityisherkäksi syntynyt. Kirjassa on kivasti kerrottu Märthan ja hänen kollegansa Elisabethin erityisherkkyydestä. En tässä artikkelissa kerro kirjasta, mutta avaan erityisherkkyyttä. Erityisherkkyys on mielestäni tärkeä aihe, koska herkkyydet ovat...

Nyt on mahdollista osallistua arvontaan Facebookissa Terapeutti Terhi Kallio/Figura Wellness. Arvonnassa on tämä ihana kirjanen. Tämä voitto on täynnä vinkkejä rakkausteoista. Tehtävien avulla voit oppia näyttämään rakkautta vielä paremmin ja voit piristää parisuhdettanne. Arvonta on käynnissä 2.3. asti. Tämä kirjasen voittaminen on hyvä...